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Vous cherchez à modifier votre relation au stress, pour qu’il devienne un allié bénéfique?

Vous souhaitez être accompagnée par des professionnelles compétentes, formées et bienveillantes?

Beautiful Young Woman Outdoors. Enjoy Nature. Meadow

Andréane Ratelle et Christine Boulay sont coachs professionnelles et hypnothérapeutes. Certifiées en programmation neuro-linguistique (PNL), et ayant à leur actif de nombreuses autres formations complémentaires comme la cohérence cardiaque et la gestion du stress par la pleine conscience, elles s’appuient également sur une riche expérience de vie dans des domaines variés. Grâce à ce bagage et à leur vision de la vie, Andréane et Christine ont développé une approche novatrice pour gérer autrement le stress.

Le stress n’est pas négatif en soi. Mais la relation qu’on entretient avec lui est souvent négative! Dans l’expérience ê-SenS, plutôt que de lutter contre le stress ou de l’éviter, on l’accepte, car il est là pour rester. On s’outille pour mieux s’adapter et agir. En voyant le stress autrement, il devient un allié !

Une meilleure gestion du stress est bénéfique, tant sur le lieu de travail que dans un environnement familial ou privé. De meilleures relations, plus d’énergie, plus de focus, de paix d’esprit, de joie de vivre : les bénéfices sont nombreux.

Structurée en 5 étapes, l’expérience ê-SenS permet à la fois de modifier en profondeur sa relation au stress, tout en gagnant une boîte à outils à utiliser en cas de période de turbulences (parce qu’il y en aura toujours – c’est normal). Ainsi, vous êtes assurée d’être à votre meilleur, indépendamment de ce qui se passe autour de vous.

Group of friends

L’expérience ê-SenS se décline sous différentes formes, soit en accompagnement individuel ou en activités de groupe, au travail ou entre amis. Pour tous les détails :

Accompagnement Une à Une

Accompagnement Personnalisé

Démarche personnalisée et bienveillante, pour vous propulser et faire du stress votre allié.

Activités de groupe

Activités de groupe

Ateliers pratiques, midi-conférences et coaching de groupe pour mieux gérer le stress et être épanouie.

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